יום החשיבה החיובית- 13 בספטמבר

יום החשיבה החיובית הוא יום מיוחד שמוקדש להתרכזות בכל הדברים החיוביים בחיים.
את היום יזם אמריקאי אחד בשנת 2003 כדי שאנשים יוכלו להנציח את כל הדברים החיוביים שיש להם. זה היום להתחיל לתרגל חשיבה חיובית ולשנות את דפוסי החשיבה. נמצא שחשיבה חיובית היא מרגיעה, מורידה לחץ, מחזקת ומקרבת אנשים, ולכן היא טובה לבריאות הנפשית ומכאן שגם לבריאות הגופנית.
 
כיצד לחגוג את יום חשיבה חיובית
 
תוכלו להתחיל את היום באופן חיובי ולהגיד: "היום הולך להיות יום טוב!" זה יכול לקבוע את הטון של היום שלפניכם. 
אימרו כמה הצהרות חיוביות. הצהרות חיוביות הן משפטים חיוביים עליכם שיתנו לכם תעוזה, ביטחון והערכה עצמית.
הסתובבו עם אנשים חיוביים.
הביעו הכרת תודה על הדברים הפשוטים בחיים.
תקראו ספרים או תצפו בסרטים או הרצאות שהנושא שלהם הוא חשיבה חיובית.
תהיו נחמדים למישהו היום.
תחייכו.

ה-13 בספטמבר הוא גם יום המודעות למחלת הצליאק וגם יום עוגיות המזל 


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה